N. Badmann - mit dem Adler zum Sieg

Natascha Badmann stellte in der Talk Show "3 nach 9" die drei Grundpfeiler ihres Erfolges dar. Neben dem  körperlichen Training nennt sie die Ernährung und das Mentaltraining.


Der verblüfften Moderatorin und dem Gast Johannes B. Kerner erklärt sie, dass ein Adler ihr über die "Durststrecken" hilft. Der imaginierte Adler steht für Leichtigkeit und Zielstrebigkeit. Ein Paradebeispiel für Mentaltraining! Folgerichtig erklärt sie dann, dass es natürlich nicht einfach reicht, sich das einmal vorzustellen, sondern das ein echtes Training - Mentaltraining dazu nötig ist.


Das Beipiel zeigt, wie die Rolle von Mentaltraining  häufig noch falsch eingeschätzt wird.

Kann ein Sportler die Ernte seines körperlichen Trainings ohne Mentaltraining "einfahren"...?